东说念主到中年以后，户外行径冉冉减少，若何更好地保护大脑，提肥大脑使命鸿沟，以达到延年益寿的指标，是个迂回课题。
脑科学盘考标明：大脑两半球的功能是不同的，但它们之间约有两亿条神经纤维关联着，相互传递信号，因此两半球的使命既孤苦又合作。在浅薄学习、使命中，左脑半球主要担负着话语、数学、空洞想维等使命；而右脑半球则相对地较平缓。要使大脑两半球“挑担换肩”，张弛有节，深圳市普能达实业有限公司脑细胞取得轮休， 安达市达艾服务器有限公司主要有动、静两法。
静法
好多东说念主的用脑卫生值得模仿。有东说念主文章之余， 肇东市星欧聚合物有限公司疼爱赏玩乐曲和唱歌，因为文章是左脑半球作事，音乐的感知由右脑半球负责；有的东说念主一世笔耕劳作，机械机电他写稿中频频搁笔赏玩一会盆花或书画，致使独自玩玩扑克牌。
动法
指体育畅通。东说念主的体育行径主要受右脑半球诈欺。行径时，可使左脑半球处于阻难状况，从而取得休息。法国大体裁群众雨果，坚抓体育考研直到晚年，这使他晚年仍有充沛的脑力从事写稿。
中、老年东说念主患脑溢血症绝大大量发生在右脑半球，因为左脑半球的血管丰富、结子；而右脑半球行径少，血管相比脆弱，是以脑溢血易发生。为此，厚爱大脑两半球轮流使命机械机电，显得非常迂回。
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